[...] tego trofeum. Fot. skispringen.com.pl "Nie jest łatwo przez cały sezon odgrywać wiodącą rolę. To kosztuje bardzo dużo nerwów. Skoki to taka dyscyplina, w której po znakomitych konkursach, zupełnie niespodziewanie coś się psuje. Adam też tego kilka razy doświadczył. Czasem udaje się wrócić do najwyższej formy, a czasem trwa to [...]
[...] od Titisee- Neustadt zaledwie dziesięć minut drogi. Rekord skoczni należy od 2 grudnia 2001 roku do Hannawalda i wynosi 145 metrów. Granicę bezpieczeństwa, po przekroczeniu której każdorazowo zbiera się jury zawodów, wyznaczono na 145,22 m. W 2003 roku dokonano kolejnej modernizacji "Hochfirstschanzen" - wydłużono rozbieg, a punkt [...]
[...] chwycić i też byłoby dobrze. Ale trzeba sobie radzić w sytuacjach jak tylko się da i dalej ćwiczyć. Jeśli już zdecydujesz się na stosowania półtoraka to wykonuj go w wersji, w której wykonujesz górną część powtórzenia jako połówkę, z racji, że triceps w docisku pracuje bardzo mocno to będzie najlepsze rozwiązanie jeśli chodzi o wyciskanie wąskie.
[...] i też byłoby dobrze. Ale trzeba sobie radzić w sytuacjach jak tylko się da i dalej ćwiczyć. Jeśli już zdecydujesz się na stosowania półtoraka to wykonuj go w wersji, w której wykonujesz górną część powtórzenia jako połówkę, z racji, że triceps w docisku pracuje bardzo mocno to będzie najlepsze rozwiązanie jeśli chodzi o wyciskanie wąskie. [...]
Hmm... a czy zamiast sztangielek nie lepiej w domu uzywac ekspandera ze zmienna iloscia gum/sprezyn? W miare postepow moglbys dostosowac liczbe gumek. Ja tak cwicze, choc niedlugo. BTW Co do tego "nieusiedzenia" na tylku. Hehe, tez tak mam, a moze mialem. Uwazaj, zeby taki zapal szybko nie wygasl... BTW mawashi. Tez trenuje w domu, ale [...]
[...] Nie miał ze sobą żadnej peleryny p.d., kurtki, zapasowych butów i nawet karimaty. Tylko jedna bluza, jedne spodnie i jedne jedyne buty. Miał też czarną czapkę w której spał. Był mega-light spakowany. Nawet Mkrajes mu nie dorównał ze swoim 25 litrowym plecakiem w 2005!!! Jak można spakować się w dwudziestkepiątke, do tego nosić dwie [...]
[...] Można więc zadać pytanie - dokąd zmierza kulturystyka? Śmiało wysunę wniosek, że toczy się po równi pochyłej donikąd. Jest to ta dyscyplina, w której istnieje cienka granica akceptowalnego przez większość wyglądu. Granica ta została przekroczona dzięki farmakologii i właśnie w szybkim tempie posuwa się ku przepaści [...]
k***a nie widzimy się dzisiaj, bo przyjechała do niej kuzynka, jutro się nie widzimy bo idzie do jakiejś znajomej k***a ch** już że jestem mniej ważny od kuzynki i znajomych koleżaneczek, ale hurwa jak byłem na siłowni dostałem sms "Kumpel dzwonił, ide na nocke do pracy od 19" no k***a przeciez kuzynka taka wazna, to jestem jeszcze mniej wazny niz [...]
[...] szefa UFC Dana White’a dotyczącą zawodnika wagi ciężkiej i ma całkowicie odmienne zdanie. Chodzi o dwie ostatnie walki Francisa Ngannou ze Stipe Miocicem na gali UFC 220 na której walczył o tytuł wagi ciężkiej i z Derrickiem Lewisem na gali UFC 226. Obydwie te walki Ngannou przegrał przez jednogłośne decyzje bo dosyć słabym występie w pierwszej [...]
Jeśli chodzi o stan,- kilka lat temu lekarz przypisał mi sterydy na leczenie astmy, której nigdy nie miałem. W tym samym czasie złamałem nogę. Skończyło się siedzeniem przez 3 mc w domu i podjadaniem. Po miesiącu odstawiłem sterydy, ale w tym czasie przytyłem prawie 20 kg. Później z roku na rok przybywało 2-3 kg. Nie widziałem problemu, mam [...]
[...] jednak, że nie został zatrzymany przez Ngannou lecz przez lekarza. "To porażka. Na moim rekordzie faktycznie jest to porażka, ale nie warto zawracać sobie głowy porażką w której nie pokonał cię przeciwnik, a ta właśnie taka była. To nie była decyzja sędziego, to nie była decyzja sędziów, to była decyzja lekarza." Nie oznacza to jednak, że [...]
[...] + surówka Obiadek: tradycyjnie już łosoś i warzywka- nigdy się nie znudzi Trening Dzisiaj cardio 40 min + trening brzucha z taką nieźle umięśnioną panią z ekranu komputera, której twarz widziałam kiedyś w empiku na regałach w dziale DVD... Całkiem przyjemne ćwiczenia demonstrowała. Suple standardowo. Na noc Protein Powder, smak truskawkowy, [...]
[...] niewiele porad, bo mężczyźni myślą 'Wiem, co robię. Pokażcie mi tylko jakieś gołe ciałko'." Jerry Seinfeld "Zamiast żenić się po raz kolejny, znajdę jakąś kobietę, której nie lubię, i podaruję jej dom." Rod Stewart "Rozumiecie, problem polega na tym, źe Bóg dał mi mózg i penisa, lecz krwi tylko tyle, żeby zasilać jedno." [...]
[...] biegania podtapia, zresztą ogólnie leje okrutnie :p nie mam w domu żadnych przyrządów do ćwiczeń. Szukałam tu na forum, ale widziałam tylko rower, biegi, szybki marsz, ewentualnie o ile dobrze zrozumiałam skakankę (której dziś użyłam, ale ponoć niepolecana?). Nic więcej nie wykombinuję czy po prostu kiepsko szukam? Byłabym wdzięczna za pomoc :)
[...] na Twoim łóżku. O takich sprawach faceci rozmawiają z facetami. Widzisz...przyjaźń to nie tylko poważne sprawy,czasem po takich własnie ******łach mówionych jakiejś osobie też możesz powiedzieć ze ta właśnie osoba jest tą której mógłbym powiedziec absolutnie wszystko. PS: To do Lady M było Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-08 21:31:25
kolezka w pomieszczeniu bloku w piwnicy spoldzielni mieszkaniowej ktorej jest mieszkancem wyyebal kludke, zastal tam jakies rupiecie stary nie na chodzie tv pralka frania nie na chodzie akwarium stare poklejone stol stary rozpjerdolony po czesci stol,beczka na kapuste, on to wszystko wyyebal na smietnik bo bylo nie do uzytku, i zrobil sobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Husaria w 20 wieku?? Niczym z niemieckiej propagandy, według której nasza konnica uderzała szablami w tanki %-) Chyba mnie nie było na tej lekcji %-) Wybacz, jeśli chodzi o polską historię to jestem fanatykiem, o czym świadczy choćby mój avek ;-) A tak w ogóle wpiszcie sobie w googlach Nicefor Czernihowski Jaxa, gwarantuję że Was zszokuję ;-)
[...] gdy słyszy, że Ronaldo przyjechał na Euro bez formy. Przestrzega przed sprowadzaniem siły ofensywnej Portugalii do trzykrotnego laureata Złotej Piłki. - Nie ma drużyny, w której jeden zawodnik decydowałby o losach meczu - mówił w Marsylii. Polskiej obronie mogą zagrozić Nani (dwa gole na ME), Ricardo Quaresma (1 bramka) oraz Renato Sanches, [...]
[...] „Jeśli mam być szczery, to jest to walka, która teoretycznie nie ma dla nas sensu. Nate nie jest aktywny, a tym bardziej nie jest notowany w rankingach. Jest to walka, do której doszłoby tylko ze względów finansowych. Ale nawet pomimo tego, nie sądzę, że w tym momencie byłoby to dla nas korzystne. Wiemy, że McGregor sprzedaje się bardzo [...]
https://i.imgur.com/DKLYyME.jpg Francois Nel/Getty Images Javier Mendez o planie Islama Makhacheva na walkę z Bobbym Greenem: "Możemy wybrać truciznę, której chcemy użyć" Trener Javier Mendez twierdzi, że Islam Makhachev nie jest zawodnikiem znającym się tylko na jednej rzeczy. Mimo, że Makhachev wykorzystuje swój elitarny grappling do dominacji [...]